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Em busca de soluções para dores e desconfortos, muitas pessoas têm se voltado para técnicas terapêuticas, como a liberação miofascial. Mas o que é verdade e o que é mito quando falamos sobre essa abordagem? Este artigo vai desmistificar essa técnica, explicando seus benefícios reais e como ela pode contribuir para o seu bem-estar. A técnica é um método que visa aliviar a tensão nos músculos e na fáscia, o tecido conjuntivo que envolve todo o corpo. Ao entender como ela funcio